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家里常吃的几类食物特别要注意,不然很伤智商的(尤其孩子)!

返回列表 来源:释醛室美 浏览:- 发布日期:2017-11-17 21:07:05【

同样的年龄为什么有些宝宝看起来聪明伶俐,有的看起来确有些迟钝,孩子的智商不止与先天遗传有关,还和其它的一些后天原因有关。有时候饮食不当也会导致孩子智力发展缓慢。

1、烟熏、煎炸食品

200度以上的热油煎炸或长时间暴晒后,很容易发生过氧化脂质,比如腊肉、熏鱼、煎炸等,这些食物会导致电脑早衰,常吃这类食物会导致大脑早衰,

家长应该让宝宝少吃或者不吃。

2、高盐食物

美国28平台 1-3岁宝宝应该少吃盐或不吃盐,4-6岁宝宝每天食盐不超过2克,常吃高盐食物不仅会引发高血压、动脉硬化等疾病,还会损害脑组织的血液供应,早晨脑细胞缺血缺氧,从而导致孩子记忆力下降、智力发育迟钝。

孩子的饮食应该注意清淡,少盐少糖,咸菜、榨菜、咸蛋、咸鱼等含盐量高的食物尽量别给孩子吃。

3、含铅食物

铅是一种对人体有极大危害的有毒重金属,铅进入人体后会对神经、造血、消化、肾脏等多个系统造成危害,而且还很难排出体外。儿童的大脑正在发育,神经系统处于敏感期,如果摄入过量铅,就会对孩子的身体发育和智力发育造成严重影响。

日常生活中,家长要避免让孩子接触铅污染的环境,含有大量铅的食物,比如金属盒装罐头、爆米花、松花蛋等,都不应该让孩子吃。

4、含铝食品

油条油饼是很多人都爱吃的早餐,但这类食品中往往都会有一些铝添加剂,铝元素对人体的危害非常大,长期铝摄入过量会使神经受损,记忆力减退,对儿童的危害更大,可能智力发育、运动能力协调受到影响,

在日常生活中家长尽量少让孩子吃油条、油饼以及一些膨化食品等。

注意啦:

除了这些食物会影响智商意外,新装修污染中的甲醛等有害气体也会影响智力发育,大量文献记载,甲醛对人体健康的影响主要表现在嗅觉异常、刺激、过敏、肺功能异常、肝功能异常和免疫功能异常等方面。

甲醛最严重的是导致儿童智力下降,长期在甲醛超标的环境里会导致儿童弱智及伤残,保护儿童刻不容缓。

新装修的家庭最好都全面的甲醛治理,

让家人能够放心安全的入住

选择专业的治理!

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