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是谁?是谁动了我的健康——是与你夜夜相伴相拥的被子啊!!

返回列表 来源:释醛室美 浏览:- 发布日期:2017-11-29 21:45:40【

健康.品质.生活“

三分之一的时光里,除了睡衣,被子是与我们的身体接触最密切的。那些隐藏在被窝深处的细菌常常会成为我们的健康隐患。

早在2000年,皮肤科专家就临床发现:8%左右的皮肤过敏与被子污染有关(尘螨等)甚至痤疮常发

呼吸科专家发现:20%夜间发作的过敏性哮喘也与被褥污染有关。

但其实改变这个问题十分简单。

“趁早阳光尚 好,正午时光,为被褥消毒”

有太阳味道的被子更健康。但遗憾的是,仅有44%的人有晒被褥的习惯。正午12点到下午2点阳光中的紫外线能有效杀灭螨虫、微生物及各种虫卵,晒后轻轻拍打可以让被褥更干净。

纤维被、棉被可在阳光充足的正午晒30分钟左右。羽绒被、羊毛被则不宜长时间在太阳下暴晒,因为高温会让羽绒和羊毛中的一些物质产生让人不适的异味。

“早晨起床后别着急叠被子”

研究发现:即便是整洁的家,平均每张被褥上至少藏有1500万只螨虫!而对付虫螨最简单的方法就是睡醒后先不叠被子,这样被褥里边的潮气会很快干燥,而外部湿气又无法进入,可以减少螨虫生存,降低过敏和哮喘的几率。

“好被子要轻不要重 要大不要小”

被子重量不要超过3公斤,轻柔,方便轻快翻身、不影响呼吸。被子宜大不宜小,因为大点儿的被子不容易漏风,盖着更暖和。

“适合自己的才是好被子”

蚕丝被:轻柔、透气、打理得好的话使用寿命可以很长。但不够保暖,不好清洗,易产生静电。适合生活在南方的人们,也是易过敏人群的首选。

羽绒被:经久耐用,清洗简单。重量约为棉被的1/3,轻盈保暖。透气性和贴身性稍差。适宜北方地区的人们。

棉花被:经济实惠,价格便宜,保暖性、透气性较好。因为棉花容易吸附皮屑,因此清洗相对麻烦。

看完你记住了吗,有时候觉得被子就像另一个伴侣 ,谁不希望它健康呢~更

希望他带给我健康

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